Есть такой файловый обменник как deposit file. Почему он?
На мой взгляд это самый легкий обменник.
Если у вас там уже есть свой аккаунт,вы можете заливать через него. Если у вас нету вы можете залить файлы в раздел каталог файлов на сайте и дать ссылку на форум.
Вы также можете дать ссылку на файл из другого источника допустим
http://vkontakte.ru/audio.php?45145
Единственный минус давать ссылку на Контакт это то что не все смогут зайти к какому-либо пользователю на сайт, поэтому мы просим вас давать рабочие и доступные ссылки.